MOST POPULAR
Простые упражнения
Деловые люди — это та категория людей, которая, даже при огромном желании заниматься фитнесом, совсем не имеет свободного времени для этого. Поэтому уже давно деловые люди нашли свой выход из сложившейся ситуации. Они используют свою систему упражнений, в основе которых лежат два основных принципа: упражнение не должно занимать много...
Как сесть на шпагат? Простые правила растяжки.
Простые правила растяжки.
Шпагат — упражнение на растяжку, заключающееся в разведении ног в стороны (поперечный шпагат) или вперед и назад (продольный шпагат).
Люди умеющие садиться на шпагат...
Косметические маски для кожи лица
Маски для кожи лица
Косметические маски — одна из самых эффективных процедур для кожи лица. Их можно делать как дома так и в косметическом салоне,...
Секреты ухода за волосами
В наше время беспроблемные волосы встречаются очень редко. Уход за волосами — это кропотливое, отнимающее массу времени, сил и денег занятие, которое должно осуществляться...
Снятие макияжа в домашних условиях. Как правильно сделать
Снятие макияжа с глаз и лица - основа заботы каждой женщины. Вечернее очищение лица имеет решающее значение для состояния нашей кожи, поэтому...
Фитнес по дороге на работу. Несколько простых упражнений.
Фитнес по дороге
Почти каждое утро нас ждет дорога на работу. Очень просто этот недостаток можно превратить в огромное достоинство и получать бешеный заряд энергии на...
Диета для живота
Диета для «проблемной зоны» живота, поможет вам сделать его упругим, плоским и поможет избавится от складок на боках. Живот должен выглядеть одинаково как в положении...
Способы плетения волос в три, четыре, пять, шесть прядей
Косичка
Красивые волосы — всегда являлись символом женской красоты. Длинные волосы, в отличие от коротких, и в прическах выглядят шикарнее, ухоженный и имеют значительно больше...
