Правила ухода за волосами

Правила ухода за волосами
Правила ухода за волосами

Красивые волосы — являются гордостью любой женщины, только для идеального поддержания их состояния требуется постоянный уход.  Здоровые и красивые волосы — это результат правильного рациона. Чтобы ваши волосы излучали здоровье, им необходимы витамины А, С, Д, В, железо, цинк и жирные кислоты для востановления структуры волос.

Вред волосам наносят: вредные привычки, жесткая вода, пересушивание феном, завивки, начес, распрямление. Все это приводит к выпадению волос и появлению перхоти.
Правила ухода за волосами:

  • мыть волосы только мягкой водой;
  • не нужно очень сильно тереть голову, чтобы не стимулировать сальные железы;
  • мойте волосы когда это необходимо;
  • подберите подходящее моющее средство;
  • не ложитесь спать, не избавив волосы от укладочных средств;
  • не нужно после мытья долго держать волосы в полотенце, так поступают только когда накладывают лечебное средство;
  • необходимо употреблять бальзам, он способствует закрытию чешуек волос и придаст блеск;
  • сушите волосы естественным способом;
  • для улучшения кровообращения делайте раз в неделю массаж головы.

Рецепты народных средств по уходу за волосами:

№1. Маска:

  • масло кокоса — 100 гр;
  • сукновальная глина — 100 гр;
  • яблочный уксус — 30 мл;
  • ромашковый чай — 120 мл;
  • эфирное масло мяты перечной — 10 капель.

Все ингредиенты смешать, после выложить в банку или другую емкость. Полученный состав в небольшом количестве легким массажем втирается в кожу головы. Держите пять минут и промойте теплой водой. После такого шампуня  примените кондиционер, так как он удаляет излишнее сало.

№2. Для питания и лоска волос:

  • масло сасанквы — 10 мл;
  • эфирное масло иланг-иланг — 3 капли;
  • эфирное мало лимона — 3 капли;
  • эфироное масло розмарина — 3 капли.

Все компоненты смешать и тщательно втирать в голову, излишки распределить по волосам. Голову укутать пищевой пленкой и полотенцем. Маску держите 30 — 60 минут, потом волосы промыть как обычно.

№3. Для аромата и блеска волос:

  • лимонный сок — 5 мл;
  • вода — 100 мл;
  • эфироное масло иланг-иланг — 3 капли.

Перемешать эфирное масло с лимонным соком (очень тщательно), потом добавляется вода. Таким лосьоном ополосните волосы после мытья. Волосы отжать и вытереть легкими движениями, а затем высушить естественным способом.