Уход за коленями и ступнями в домашних условиях

уход за коленями и ступнями
Уход за коленями и ступнями

Вашим коленям и ступням требуется такой же уход, как и любой другой части тела, поэтому нельзя оставлять их без внимания. Предлагаем несколько простых рецептов по уходу.

Уход за кожей коленей

Жесткая кожа коленей смягчается при помощи простого рецепта:
растительное масло смешать с соком лимона и соком апельсина (пропорция 1:10), смесь хорошо перемешать и нанести на кожу колена. Компресс выдержать в течении 20 минут, после чего смыть теплой водой и на кожу нанести жирный питательный крем.

Уход за ступнями ног

При уходе за ступнями ног вам поможет обыкновенный педикюр, который можно сделать самостоятельно в домашних условиях:

  • Распарьте ноги в теплом настое трав: мята, ромашка, календула, полынь;
  • С помощью пемзы или щеточки удалите огрубевшую кожу и мозоли;
  • Придайте ногтям красивую форму: удалите или сдвиньте кожу вокруг ногтя;
  • Подстригите ногти на ногах, только не срезайте уголки, иначе у вас появится такая проблема, как вросший ноготь в палец;
  • Можно ноготь покрыть лаком, предварительно нанеся под выбранный лак основу;
  • По окончанию педикюра кожу ног смажьте любым питательным и увлажняющим кремом для ног.

Как бороться с вросшим ногтем?

Если вас постигла такая неприятность, возьмите водный раствор танина и смазывайте больное место 2 — 3 раза в день в течении 2 — 3 недель. После такой процедуры ваш ноготь примет правильную форму.

Как предотвратить обморожение ступни?

Чтобы предотвратить обморожение ступни смазывайте ноги любым жиром и присыпайте тальком (в крайнем случае детской присыпкой). Также неплохо было бы иметь несколько сменных стелек, которые нужно менять по мере увлажнения и периодически просушивать.