Как правильно ухаживать за ногами

Правила ухода за ногами
Правила ухода за ногами

Здоровые ножки — норма для всех женщин, а если вы много ходите, то уход за ногами превращается в первоочередную задачу. Зимой, когда вы носите закрытую обувь, ваши ноги надежно защищены от пыли и грязи. Летом же, когда гуляете, работаете на даче, бегаете босиком по траве, ваши ноги подвергаются негативным внешним воздействиям. Кожа грубеет, пятки покрываются трещинами, а на ногтях облезает лак. Украшение надо сказать сомнительное, поэтому нужно придерживаться некоторых правил, и ваши ноги всегда будут выглядеть достойно.

Правила ухода за ногами:

1) В ванночках для ног должны всегда присутствовать лекарственные растения;

2) Температура воды должна быть высокой, но чтобы вы могли ее вытерпеть;

3) Если у вас потеют ноги, делайте ванночки с добавлением отвара дубовой коры или хвоща полевого (процедуру проводите в течении длительного времени);

4) При сильной потливости ног применяйте присыпку;

5) Приобретите набор для ухода за ногами:

  • брусок пемзы;
  • двухсторонние пилки для педикюра;
  • кусачки для ногтей;
  • ватные диски;
  • основу и лак для педикюра.

6) Педикюр делайте только по правилам:

  • после ванночки ноги вытрите полотенцем насухо;
  • на кутикулу нанесите смягчяющее средство;
  • смажте пальцы и кожу стоп смягчяющим кремом;
  • специальными щипчиками очистите и укоротите ногти;
  • края ногтей обработайте пилкой;
  • нанесите основу для лака;
  • нанесите выбраный вами цвет лака.

7) Для обработки пяток применяйте пемзу;

8) На чистые обработанные ноги нанесите питательный крем.

Летом на пятках иногда появляются трещины. Это заболевание является одним из видов грибкового заболевания. Поэтому его нужно лечить, как медицинскими так и народными средствами.

Народные средства лечения трещин на пятках:

  • сделайте ванночку из отвара вероники лекарственной;
  • самостоятельно приготовьте мазь (как одно из самых эффективных средств):
    баночку наполните измельченными цветами вероники и залейте оливковым маслом, настаивайте пару суток и смазывайте трещины на пятках.