Как бороться с потливостью ног?

Как бороться с потливостью ног?
Как бороться с потливостью ног?

У вас потеют ноги и пот создает неприятный стойкий запах?  Как же снизить потоотделение? Что можно сделать, чтобы избавится от такой напасти?

Способы как снизить потоотделяемость:

  • каждый день тщательно мойте ноги, в том числе и между пальцами. Ноги нужно хорошо мыть щеткой, а подошвы чистить пемзой. После мытья ноги насухо вытрите полотенцем;
  • для снижения потливости ног, можно применять специальные кремы (применять регулярно), которые тонким слоем наносятся на стопу. При регулярном применении потливость ног снижается;
  • применяйте специальные дезодоранты для ног и обуви, которые обладают дезинфицирующим действием (препятствует размножению вредоносных бактерий, предотвращают болезни ногтей);
  • носите только хлопчатобумажные носки, которые нужно стирать бактерицидным моющим средством;
  • засыпте в обувь немного талька, он препятствует намоканию носков и обуви;
  • если у вас резиновая обувь (способствует потоотделению), то смените ее на обувь с кожаной подошвой. Нога будет дышать, а влага — испаряться;
  • обратите внимание на питание, из рациона исключите острую пищу и слишком горячие или слишком холодные напитки.

Также применяйте специальные ванночки для ног:

  • 1 ст.л. измельченного чистотела варить 10 — 15 минут в 3 — х литрах воды. В такой ванночке ноги держите не менее 20 минут;
  • измельчите молодые листья березы, прокипятите 5 — 10 минут. Перед самым приемом ванночки в воду добавьте 1 столовую ложку соды. У вас должно быть соотношение 3:3 (сода:вода);
  • 100 гр. коры дуба добавьте в 4 литры воды и держите в течении 30 минут на водяной бане;
  • 1 ст.л. кропивы и 1 ст.л. шалфея добавьте в 3 литры воды и отпаривайте ноги в течении 10 — 15 минут.

При борьбе с потливостью ног не забывайте, что потоотделение  — это естественный процес и на все, что происходит есть  причина, но если это доставляет неудобство, то при желании из любой ситуации всегда можно найти выход.