Правила ухода за ногтями

Правила ухода за ногтями

Ухоженные и аккуратные ноготки — это признак настоящей леди, которая считает, что мелочей не существует, а весь образ складывается именно из таких деталей, как красивые руки.

Фитнес для полных

Фитнес для полных

Наблюдая за людьми в спортзалах может ошибочно сложиться мнение, что спорт исключительно для подтянутых людей, им легче выполнять все эти упражнения, а удел полных — усиленно сидеть на диетах.  Давайте разберемся, на самом деле ли это так?

Как победить ночное обжорство

Как победить ночное обжорство

У многих людей лишний вес появляется не от того, что они много едят жирной и калорийной пищи в течении всего дня. Чаще всего фигура страдает именно в вечернее время, особенно ближе к ночи, пред тем как погрузится в сон.

Как укрепить ногти?

Как укрепить ногти?

Наши ногти нуждаются в качественном уходе. А чтобы их укрепить нужно запомнить несколько советов и парочку питательных рецептов.

Основа под макияж

Основа под макияж

Правильно подобранная основа  — это залог вашего успеха, а так как женщина стремится к идеальному цвету лица, она снова и снова экспериментирует.

Безупречный педикюр

Безупречный педикюр

Если вас каждый день преследуют стрессовые ситуации, с помощью педикюра (приведения ног в порядок), вы сможете расслабится, а заодно придать безупречности своим ножкам.

Фитнес для детей

Фитнес для детей

Ни для кого не секрет, что становление ребенка в мире начинается с познания того, что его окружает. Природное любопытство способствует тому, что  ребенок много передвигается и, как следствие, укрепляет мышечную систему.  

Девушки и спорт

Девушки и спорт

Долгое время занятие спортом было исключительно мужской привилегией. В обязаности женщин входило воспитание детей и создание семейного уюта. В нынешние времена женщины добились равноправия с мужчинами, в том числе и возможности заниматься спортом.