Фитнес Понятие фитнеса. Основные направления и выбор фитнес-клуба.Что такое фитнес и для чего он нужен? Какие бывают виды и направления фитнеса и с чего лучше всего начинать занятия? Основные принципы выбора фитнес-клуба.  Фитнес и правильное питаниеНесколько дельных советов по правильному питанию в период занятий фитнесом.  Как заниматься фитнесом дома?Несколько упражнений, которые позволят вести здоровый образ жизни даже при отсутствии тренажеров и возможности посещать фитнес клубы. |