Диеты

диета
Что такое диета? В нынешнее время огромное внимание уделяют внешнему виду. Главным критерием красоты считается стройная, идеальная фигура. Именно поэтому и женщины, и мужчины ведут активную борьбу с лишним весом. А ведь всего пару веков назад пышные барышни были пределом мечтаний для мужчин. Так что такое диета и для чего она...
Ванны для похудения
Ванны для похудения легко можно применять в домашних условиях. После них кожа становится упругой, пропадают целлюлит и лишние килограммы, а также отлично поднимается настроение. Обязательным условием достижения положительного эффекта является прохождение всего цикла. Полный цикл ванн составляет 11 дней. Принимать ванны нужно строго по порядку. ванны — для сжигания жира...
Суповая диета
Суповая диета Морозы, холода — это прекрасно, только вот зимние праздники никто не отменял, а ведь так хочется скинуть пару набранных килограмм. Однако во время морозов на диетах сидеть не рекомендуется. Ведь из-за нехватки полезных веществ, защитные функции организма и так значительно снижаются, а тут ему в нагрузку еще и...
Диета для ног
Основные правила диеты для похудения ног. Главным украшением любой женщины считаются стройные ножки. Только сохранить их такими очень не просто. Неправильный режим жизни и питание приводят к тому, что наши ножки начинаю толстеть, а мы этого сразу и не замечаем, и только когда лишний вес ног становится очевидным, а порой...
Как обмануть аппетит?
Обманываем аппетит С твердым решением вы садитесь на диету в желании похудеть, но уже где-то с третьего дня ваше стойкое желание постепенно улетучивается и вы начинаете давать своему организму маленькие поблажки: печенька, вафелька, конфетка. Только, делая так, знайте, что даже маленький кусочек вкусностей может легко перечеркнуть все те дни диеты...
Лучшие диеты
Сбалансированные диеты Диеты у которых правильно сбалансировано питание — называются лучшими диетами Если вы чувствуете легкий голод, съешьте немного овощного салата, нежирного кефира, нежирного йогурта, фруктов. Только не нужно увлекаться частыми перекусами, ведь их должно быть не более трех раз в день. Если вы решили сбросить лишний вес, то вам необходимо знать,...
ночное обжорство
Как не есть по ночам У многих людей лишний вес появляется не от того, что они много едят жирной и калорийной пищи в течении всего дня. Чаще всего фигура страдает именно в вечернее время, особенно ближе к ночи, пред тем как погрузится в сон. Прокладывая незаметную тропу к холодильнику, мы сами...
Ошибки диеты
Почему не удается снизить вес? Вы сидите на диете, изматываете себя в спортзале, но желательные формы все не появляются. Что же вы делаете не так? В чем ваша ошибка? Ошибки диеты: заглатываете еду (едите не жуя, и пока мозг получит от желудка сигнал сытости, он уже переполнен; выход из такой ситуации —...
Диета при запорах
Современный образ жизни ведет к неправильному питанию, к недостаточной двигательной активности, частым стрессам — и все это может стать причиной проблем с кишечником. Причины запоров неправильное и несбалансированное питание; недостаток приема клетчатки, которая является главным фактором в работе кишечника; стрессы и переживания. В рационе должны присутствовать: крупяные отруби; хлеб из цельного...
меньше есть
Часто женщины наблюдают за собой тенденцию — ничего не едят, но стремительно набирают вес. Если вы без каких — либо факторов набираете вес, тогда вам срочно нужно садится на жесткую диету и обратиться к врачу, для выяснения причины вашего метаболизма. Как заставить себя меньше есть Но если причина вашего лишнего веса...
11,537ФанатыМне нравится
626ЧитателиЧитать
927ЧитателиЧитать
6,413ПодписчикиПодписаться

Latest Posts